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Diet-boosting foods

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Dados do National Institutes of Health

Diet-boosting foods : Diet-boosting foods nourish you without adding a lot of extra calories from sugar and saturated fat. Compared to diet-busting foods, these healthy options are high in nutrients and take longer to digest, so you stay full longer.
Review Date: 04/09/2024 Updated By: Updated by: Jacob Berman, MD, MPH, Clinical Assistant Professor of Medicine, Division of General Internal Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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